吸烟最大的问题就是肺部残留的尼古丁，这些残留的*素会最终导致肺部病变。经常吸烟肺不好？平时放开肚子吃4物，排出烟*，或越吃肺越健康！
海带
馋嘴八低卡低脂饱腹代餐网红大礼包整箱办公室小零食醋昆布海带结淘宝￥33.8￥60购买海带营养价值是非常高的，海带里面含有胶质，而这种胶质可以把肺部的垃圾并排出来。这样就可以避免烟草或空气灰尘中的颗粒物伤害到肺部，进而起到护肺，润肺，清肺的保护作用。
玉竹
特级精选无硫玉竹片中心片大片g包邮非野生可搭枸杞麦冬沙参淘宝官方店￥34.9￥50购买玉竹虽然在日常生活中不常见，而且知道的人也不多。但是玉竹在养肺护肺，帮助肺部排出烟*方面效果很好。玉竹是一种植物的根，平时可以用它泡水喝，吸烟的人平时多喝，或越喝肺部越健康。
山竹
山竹是一种非常好吃的水果，有很好的排*消炎的功效。能够帮助清肺润肺，还能够帮助排出体内的*素和垃圾。这可以帮助减少尼古丁对肺部的伤害。经常吸烟的人不妨多吃一些山竹，排出烟*，或越吃肺越健康。
百合干
甜百合干特级野生兰州干货g食用泡水无硫新鲜百何甘肃特产农家淘宝￥29.9￥45购买已下架百合干不仅含有丰富的维生素，能够解*，安神，治疗咳嗽，还有很高的药用价值。干百合泡水喝的时候要先用温水泡一会儿，再冲开水泡着喝。平时常喝还能够排出体内烟*，或越吃肺越健康。
经常吸烟肺不好？平时放开肚子吃以上这4种常见的食物，排出烟*，或越吃肺越健康。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）