沙参

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TUhjnbcbe - 2023/4/6 8:13:00

麻辣水煮*辣丁:成都新津县水城最出名的一道川菜就是*辣丁,有麻辣*辣丁,水煮*辣丁,家常*辣丁,酸菜*辣丁,但是作为四川人,离不开的是麻辣,辣气腾腾,冬天不怕冷!简直就是好吃的不要不要的了,简直就是人间美味!

西红柿炖牛肉:西红柿炖牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜。口味清淡,补铁补血,营养价值丰富。西红柿用热水烫了,去了皮会更好味,牛肉选伊赛牛肉。色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻。牛肉烂软香鲜而红亮,柿汤浓厚咸鲜香酸,半汤半菜,美味可口。

番茄金针菇豆腐汤:分享一款适合冬季喝的汤,食材简单,做法易学,几分钟就能搞定的快手家常菜,番茄不仅味道鲜美,营养超级丰富,因此被称为“神奇的菜中之果”,金针菇、豆腐、番茄三者搭配,不仅营养美味,暖心又暖胃

排骨莲藕玉米汤:莲藕含有粘液蛋白,对人体有重要作用,对预防心血管疾病有一定的功效;莲藕还有鞣质,有开胃健食、健脾胃的功效,对食物的消化和吸收有帮助;莲藕还有丰富的铁质,是理想的补铁食品;莲藕还有膳食纤维,对便秘新陈代谢有很好的作用;

苹果猪骨汤:沙参、玉竹都是常见的汤料,广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参能润肺清心、益胃生津,玉竹可养阴润燥、除烦止渴,跟苹果一起做汤,有着滋润养生的作用哦,非常的不错的一道美食!

私家番茄豆腐鳝鱼汤:这款鲜美的鳝鱼汤搭配了豆腐和番茄,不仅可以补充铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润。是这个时候非常好的一到养生汤,大家不妨试试,简直就是太香了!

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