进入秋季后，此时身体中的阳气收敛，寒气上升，再加上外界环境的刺激，很容易寒邪入体，损五脏。另外，秋季天燥，指的是心火，容易发火，人体很容易丧失水分，而喝汤可以有效为身体补充水分和体力。所以在民间，常有“秋季一碗汤，不用医生帮”的说法霸王花具有清热痰、除积热、理痰火等功效。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效，具有丰富的药用价值，阴虚体质的人群注意食用。桂圆肉具有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效；治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。无花果味甘平，无毒，主开胃、治五痔、咽喉痛，具有润肠通便，利咽消肿，延缓衰老，具有预防高血压和冠心病等功效山药片具有健脾、补肺、补肾的功效百合具有养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；失眠多梦、精神恍惚。具备镇咳祛痰、镇静、滋阴润肺、强壮和抗癌作用。推荐菜谱：霸王花猪骨汤所需食材：猪骨、无花果、霸王花、沙参、玉竹、料酒、葱、姜片、莲子、百合、桂圆、山药片、蜜枣2颗。1、猪骨剁成块，洗干净备用，将无花果、霸王花、沙参、玉竹、葱、莲子、百合、桂圆、山药片、蜜枣2颗等材料清洗备用。2、猪骨浸泡后放入冷水锅中，倒入2勺料酒、葱、加入姜片，煮开后飞水2分钟捞出，清洗备用。3、养生做法：砂锅中加入适量的热水，将飞水后的猪骨倒入砂锅中煮开，再将无花果、霸王花、沙参、玉竹、莲子、百合、桂圆、山药片、蜜枣2颗等材料一起放入砂锅中煲，大火烧开，小火煲1个半钟，用盐调味即可出锅。4、懒人做法：家里有电压力锅，可以将焯水后的猪骨、无花果、霸王花、沙参、玉竹、莲子、百合、桂圆、山药片、蜜枣2颗等材料一起倒入电压力锅里，按煲汤即可，没气开盖加入食用盐调味即可食用
清心润肺、清暑解热、除痰止咳养阴润肺；清心安神健胃润肺去心火安神，好喝