一个有着充实的精神生活的人，对待身外之物自会有一种淡泊的态度，既不刻意追求，也不刻意拒斥，能吃苦也能享受，贫富皆不改其志。他真正看轻了得失，以至于对得和失都泰然处之了。——周国平《守望的距离》
又到了手脚冰凉的季节，风已经有深冬的味道现在的人整天都在忙于工作，生活不规律，很容易导致很多小毛病，最常见的就是脾胃不和了，尤其是胃疼，就这小胃病说大也不大，但是如果不注意还是会引发重病的，一般来说冬天更是“老胃病”们最难熬的季节，还好，冬天也是最佳的“养胃季”，只有将我们的胃保护好才能有健康好身体，平时的饮食更要注意，可以多吃一些温、软、淡、素、鲜的食物，像我们常吃的面条、小米粥、红薯、南瓜、猪肚汤、排骨汤、还有牛羊肉等都是不错的，尤其是冬天人们的胃口也好，嘴馋想吃排骨，但又吃不了多少，平时以素为主，有点儿荤腥就成，排骨取几块用京尚纯陶瓷养生锅炖上，临出锅再放半个贝贝南瓜，软糯香甜营养美味，喝点排骨汤更是整个人都是暖的！
天一冷就想喝口热乎的，冬天最好喝的就是沙参玉竹老鸭汤了，老鸭、玉竹、沙参、鸡精、盐，先将老鸭清洗干净切块焯水，玉竹、沙参清洗干净，然后将焯水后的鸭块与玉竹、沙参一起加入京尚纯陶瓷养生锅中，加入适量清水，大火煮开后，转小火，煲2个小时左右加入适量鸡精和盐调味即可，有着很好的养阴润肺、养胃生津、去除虚热的功效，秋冬天喝鸭汤太满足了！
生活有风有雨，我们更要好好的生活，好好吃饭，用美食温暖你，大雪节，温热少咸重补肾养生餐，药疗不如食疗，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，萝卜消食除胀等等，科学养生当然是最好的养生方式，而做养生餐最好还是京尚纯陶瓷养生锅，来一锅香菇红烧豆腐，补气健脾清热开胃，只需要老豆腐和干香菇，胡萝卜，青椒，清清爽爽健康美味！
慢煮岁月-细品生活，要用美好的一些来慰问着尘世里所有的风霜，用京尚纯陶瓷养生锅炒一锅胡萝卜辣椒木耳，这样全蔬的美食才吃得健康可口，还不用担心长肉肉，最适合冬天啦！
你有多努力，就有多特殊。人只有坚持把自己变好，就真的会越来越好，这一生一定要做自己喜欢的事，生命的喜悦，才是人最好的免疫力！！