在秋冬时节，一杯热腾腾的茶饮不仅能温暖身心，更是带来一份滋补养生的美好体验。近来，“卷生卷死”的奶茶店竟然要跟中药铺展开激烈竞争，这个话题引发了众多网友的热议。酸梅汤等养生饮品备受瞩目，受到了广泛的欢迎。
为了迎合秋季的特点，我为大家整理了几款适合这个季节的好喝又健康的茶饮。这些茶方不仅口感醇厚，更是对身体有益的选择，让我们一起来了解一下吧！
茅根竹蔗水
这是一道广东靓女们从小喝到大的快乐水，清甜润滑，适合体内有干、有燥、有热、有湿的人群。制作简单，将所有食材一起煮沸后过滤，放入冰箱冷藏，还能当作清凉饮品享用。
双花洋参饮
特别适合经常熬夜加班或者咽嗓不适、易上火的人群。这款茶方具有清热、益气、养阴的功效。只需将石斛花、金银花、西洋参冲泡或煮沸即可饮用。
罗汉果饮
针对长期吸烟的人，罗汉果饮是个不错的选择，但若有寒咳的情况则不太适宜。煮熟玉竹、罗汉果、陈皮、百合后即可享用。
石斛饮
石斛具有补益清润的特性，适合常常疲劳、用脑过度的人群。切段后榨汁饮用更佳，体质虚寒者可加热饮用。
沙参百合饮
百合养阴润肺、清热去火，沙参润肺化痰、生津养阴，这两者相辅相成，适宜于解秋季干燥。将北沙参、百合和冰糖一起煮沸后过滤饮用。
桂花半夏茶
桂花温肺化饮、散寒止痛，再加上半夏化痰止咳的功效，适合风寒咳嗽痰多的人群。将法半夏、红茶、桂花一起煮沸后即可饮用。
当归黄芪茶
经期后女性常常身体虚弱，这款茶饮有助于补血补气。可根据个人口味添加红糖，每周2-3次饮用。
红参桑葚茶
适合手脚容易冰凉、有宫寒气虚的女性，但不适合火气旺盛的人。将桂圆、红参、桑葚、红枣放入水中煮沸后即可饮用。
无论是提神醒脑还是滋补养生，这些茶饮都提供了多种选择。希望这些简单易做的秋冬饮品能为大家带来一份温馨与健康。
如果你也热爱品味饮品的魅力，对这些秋冬饮品感兴趣的话，欢迎