灵芝我是在东方芝尔康旗舰店买的，今天炖的是赤灵芝筒骨汤主要食材是赤灵芝片、沙参，西洋参、枸杞、筒骨。汤炖出来是有点微苦的，没有想象的那么苦。感觉还挺好喝的。朋友说味道很爽口，直夸好喝，赤灵芝我在炖之前是先用沸水冲泡了一下，冲泡的水也是可以喝的喔，很有营养。平时也可以用来泡水喝。
灵芝学名叫多孔蓖科真菌灵芝的子实体，灵芝在我国分别范围很广，野生灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是树木的根部。.如果说很多昂贵的滋补品的营养成分和普通食材差不多，比如燕窝和鸡蛋差不多，那么灵芝就完全不同了。
灵芝有6种，分别是赤灵芝、青灵芝、黄灵芝、紫芝、白灵芝和黑灵芝等。其中黑灵芝稀缺程度高，赤灵芝效果好，且较为常见。
赤灵芝，治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”，多孔菌科类、一年生真菌，其中以长白山赤灵芝尤为著名，防病治病、延年益寿之功效。
一、可以调节身体的免疫系统，从而调节身体的机能。
二、可以起到消炎去火的作用，消除身体中的炎症，起到养肺去火的功效。
三、可以抑制肿瘤细胞的生长，有助于预防癌症的发生。
四、有助于改善神经衰弱的症状，可以治疗头痛，心虚气短的症状。对于烦躁不安，抵抗力低下的患者具有很好的治疗效果。
灵芝的人工栽培的技术比较成熟，所以市场上大量冲次着人工灵芝，人工种植的灵芝颜色没有野生灵芝鲜亮有灵气，但价格很低。东方芝尔康旗舰店家的赤灵芝是野生灵芝，它的原产地在安徽的大别山，人工采摘灵芝，纯手工切片的。
如何食用灵芝？不论是干灵芝还是新鲜灵芝，切薄片泡水或者煲汤，都可以，每天进食2-3片就够了。该用什么材质的容器加工灵芝？和很多中草一样，煲灵芝汤时要用陶器或者玻璃器，不能用金属器皿。
赤灵芝如何搭配呢？
一、老母鸡半只约g，灵芝50g，小红枣6个，党参10g，姜3片，清水1L，油盐适量。
二、灵芝(一指宽的量/人)、花胶(25-35g/人)、红枣、桂圆、龙骨(或鸡)、姜。
三、灵芝(6克)，大骨(1斤)，枸杞(30克)，姜片(适量)。
这几种搭配味道都很不错，其疗效也很好哦~
赤灵芝片g野外生长泡茶酒煲汤可切片林芝灵芝灵芝切片淘宝￥.9购买