沙参特别是对人的器官有助，平常总咳嗽或总吐痰的可多吃点沙参哦1.第一步准备沙参亲，我买的是已经收拾好的沙参。若没有卖收拾好的沙参的话先去皮，再用棍子敲扁即可。
沙参特别是对人的器官有助，平常总咳嗽或总吐痰的可多吃点沙参哦2.第二部调制调料在小碗放入两勺辣椒酱，辣椒面半勺，蒜末半勺，白糖1.5勺，水一勺，芝麻一点调制好调料
沙参特别是对人的器官有助，平常总咳嗽或总吐痰的可多吃点沙参哦3.第三步煎沙参在锅放适量油开始煎沙参
沙参特别是对人的器官有助，平常总咳嗽或总吐痰的可多吃点沙参哦4.第四步煎沙参在沙参上面涂抹调好的调料
沙参特别是对人的器官有助，平常总咳嗽或总吐痰的可多吃点沙参哦5.第无步煎沙参再撒点芝麻
沙参特别是对人的器官有助，平常总咳嗽或总吐痰的可多吃点沙参哦6.第无步完成煎好一面，再煎背面就可以出锅了。