夏季天热，介绍2款清肺降燥汤
1、猪骨玉竹汤
准备食材：猪骨头沙参玉竹胡萝卜（可加入少许麦冬/枸杞/红枣哦）
做法：
猪骨头洗净后焯水备用；
把胡萝卜削皮切成块备用；
把其他食材清洗干净浸泡几分钟；
锅内倒入水和食材差不多4：1的比例开始炖煮1-2个小时最后加入盐调味即可让汤更加清香
2、肺已清
准备食材：丁香、桂花、金银花、百合、甘草、白茅根、桔梗
功效：滋阴润燥降火生津止渴止咳化痰
很适合阴虚肺火旺的朋友们喝！#健康养生#