秋冬季节多喝清补汤水防秋燥
今天分享一道西洋参玉竹汤
汤水微黄、清甜甘香
补气养阴、清热润肺、生津润燥
西洋参益气养阴、清热生津
沙参养阴清热、益胃生津
玉竹养阴润燥、生津止渴
麦冬养阴生津、润肺清心
搭配红枣、猪骨一起煲汤补气养阴、生津润燥
食材：猪骨、西洋参、沙参、玉竹、麦冬、红枣
调料：盐
猪骨冷水下锅焯水后洗净备用
红枣去枣核
玉竹、沙参、麦冬洗净后用清水泡10分钟
把猪骨、西洋参、沙参、玉竹、麦冬、红枣放入炖锅中，炖3小时
时间到加盐调味即可
汤水微黄、清甜甘香
养阴润肺、生津润燥
现在养阴润燥正当时
大家不妨多给家人煲些补气润燥汤水喝哦...
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