何首乌，制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。在全国深山潮湿的地方常见。
黄芪为多年生草本植物。药用根茎，有补气升阳、固表止汗、托疮生肌和利尿的作用。对治疗一切虚症有显著的补益功能。经常食用一些会使身体健康，更能显示出阳刚之美，民间称“小人参”。在乡村一些山坡经常可见。
桔梗对治疗感冒咳嗽、咽喉肿痛、肺痛吐脓、痢疾腹痛等疾病有独到之处。桔梗多年野生于全国各地的山区、丘陵地带及草原、荒地等，乡村旅行中见到不足为奇。
麦冬的小块根是中药，有生津解渴、润肺止咳之效。生于海拔米以下的山坡阴湿处、林下或溪旁。如今很多地方都种在苗圃里当作花卉。
关防风为伞形科多年生草本，药用根茎，有解表发汗、祛风除湿的作用。主治风寒感冒、头痛无汗、偏头痛、关节疼痛、破伤风等症。北方乡村田坎可见。
牛夕也叫牛膝，为一年或多年生草本，药用根茎，有消肿散淤、补肝肾强筋骨的功效。牛夕喜在华北温暖湿润环境中生长，偶尔可见。
水飞蓟，一年生或二年生草本植物，高1.2米。中药材水飞蓟是治疗癌症和肝病的良药。在在陕西、甘肃、黑龙江和河北等省可见。
白芷为伞形科多年生草本，药用根茎，有祛风发汗止痛的作用。在全国各地都能生长，农村田坎杂草丛中常见。下次去乡村记住了吗？
荨麻，科多年生草本，有横走的根状茎，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。在南方山坡、路旁或住宅旁半荫湿处都有分布。
北沙参为伞形科多年生草本，药用根，有清肺火益肺阴、消肿排浓的作用。为常用药材，还是食用保健品。