1.冬瓜薏米汤
食材：冬瓜g薏米仁30g生姜片适量，黄酒，精盐，胡椒粉，葱花少许。
做法：将冬瓜切块，薏苡仁泡发后洗净，生姜切片，锅里加适量水，放入所有材料，大火烧开后改小火煮10分钟，加盐、胡椒粉调味，撒上葱花即可。
功效：这道汤有健脾益气、润肺止咳之功效。
2三七香菇汤
食材：鸡肉-克，三七10克，香菇30克，大枣15个，油、盐、姜丝、蒜泥适量。
做法：将三七切成薄片，香菇洗净泡发后切片，鸡肉洗净切片，大枣洗净去核。锅里加适量水，放入所有材料，大火烧开后改小火炖煮至鸡肉烂熟，加油、盐调味即可。
功效：这道汤有清肺散结之功效。
3.五白汤
食材：白木耳6克，北沙参、玉竹、百合各10克，冰糖适量。
做法：水煎服。
冬瓜薏米汤三七香菇汤五白饮