长沙白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/140104/4322074.html14．脾阳不足的孩子怎么食疗脾阳不足的孩子会有什么表现呢？症状：1．从舌头上来看，舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕，也就是老百姓说的牙印。2．一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，不爱说话。3．大便溏泻，不成形。4．吃完饭就肚子胀，同时身体很容易浮肿。很多孩子反复感冒，这次感冒刚刚好，下次又犯了，让家长十分苦恼。这样的孩子，一定是脾胃之气不足导致的肺气不足，所以才不断感冒，陷入了恶性循环。此时，我们要阻止这种恶性循环，就要在孩子某次感冒刚好的时候开始补脾，让正气充足，然后才能阻止下次感冒的到来。给孩子补脾阳有什么方法呢？可以用八珍糕。八珍糕是明代外科大家陈实功发明的。他当时考虑到很多人的外伤总是不能愈合，分析是因为脾气不足导致的，于是发明此方。后来他发现这个方子对体虚的人也大有好处，开始大力推荐。再后来，清代宫廷里面的御医开始用这个方子给皇帝等人制作保健糕点，效果也非常好，乾隆皇帝就是常年服用此方的。配方：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。做法：1．把这些材料按照比例多买几份，研磨为细粉，搅匀后加入大米粉、糯米粉适量，蒸糕即可。2．如果觉得太复杂，将原配料加水，小火煮40分钟以上，煮开锅，然后稍微放入一点儿白糖。每天2次，每次1小杯。这个分量适合6岁以上的孩子，按这个比例，吃1周即可。叮嘱：具体服用的时候，可以找附近的中医帮忙参考一下。因为这道方子只是一个补脾的思路，而中医补脾的方法还有很多，当地的中医可以据此加减分量，开出最适合您孩子的方子来。制作八珍糕的原材料里，有几味药是补脾阳的，像白术、茯苓，但中医讲究的是从阴中生阳，所以方子里面还配了补脾阴的药物，比如山药、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、芡实，以平衡阴阳。八珍糕里用的茯苓和薏苡仁是为了把湿气祛掉，也是调脾的重要环节，因为湿气是脾最讨厌的，脾属土，土最厌恶湿气。那么什么东西能够祛湿呢？中医用的是茯苓，它是一种菌类，药店里卖的是切好的白色小方块，一点儿味道都没有，放进嘴里可以直接嚼。茯苓的皮祛湿的效果最强，把皮去掉后，将里面白色的肉质成分切成一块一块的，晒干了，就是茯苓。有人曾统计过，把所有能见到的中医方子全都输到电脑里去，然后看哪一味药出现的次数最多，结果排第一的是茯苓。这说明从古到今，中医都意识到茯苓的重要性。用茯苓以后，湿气祛掉，好多问题都解决了。最主要的一点，茯苓的性平，没有寒热的趋势。另外一个带点儿凉性的是薏苡仁，但祛湿的效果一般，所以用茯苓的时候会比较多。在给孩子补脾时，家长们要分清孩子是脾阴不足，还是脾阳不足，然后区别对待。对脾阴不足的孩子，用前面介绍过的饮料，一般服用几天就可以明显改善；（补脾阴的小方子。配方：山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。）对脾阳不足的孩子，可以用八珍方来调养，食用几天，孩子的脾阳很快就能充足。15．孩子不需要任何保健品很多家长问我：是不是可以长期吃这些补脾的东西啊？反正也是药食同源之品。实际上，在孩子体内寒气祛除以后，可以给脾阳不足的孩子补点儿脾阳，但是不能长期补，为什么？这会让孩子身体过热的。而且如果长期滋补，身体知道有外援来帮助了，自己的免疫功能反而会退化，所以一般是在孩子感冒过后服用5帖就足够。药物的作用是在孩子的身体出现问题时帮助他渡过难关用的，之后就要靠锻炼和饮食来调理身体。家长们还有一个需要注意的地方，就是很多家长自己判断孩子脾胃虚弱，就把这类补脾的方子当成保健品给孩子服用，这是万万不可的。孩子需要的是健康的、多样性的饮食，不是药方。前面我们讲的方子，一定是孩子确定脾虚才可以使用的。而且，这种脾虚不是家长自己判断的，一定是医生最终确诊后才可以使用。记住，正常的孩子，健康的饮食最重要，孩子不需要任何保健品。许尤佳教授的脾阴虚脾阳虚食疗处方
●1岁以下：
滋阴+顾护脾胃-三星麦冬汤
许尤佳·食疗方
三星麦冬汤（全年龄适用）
材料：麦芽10g，莱菔子10g，山楂3g，麦冬5g。
做法：
3岁以上，1碗半水煎至大半碗，配合素食服用；3岁以内，1碗半水煎成小半碗，喝时奶要冲稀，辅食清淡减量。
消化不好时，新三星汤+素食，2~3天；日常保消食导滞，健胃消积。健时，新三星汤+素食，1周1次。
功效：消食导滞，健脾和胃。
适用年龄：药效温和，普遍适用。蚕豆病可服。
●1~3岁：
可以服三星麦冬汤；也可石斛、沙参、玉竹、枸杞、麦冬、百合等选一两种（5g）煮粥，只喝粥水不吃渣，每周2次。
●3岁以上：
生津益脾胃-益胃汤
许尤佳·食疗方
益胃汤
材料：沙参5g，玉竹5g，桔梗5g，麦冬5g，生地5g，瘦肉50g。
做法：材料下锅，加四碗水小火煲1小时，每周1~2次。
功效：滋阴生津，调和脾胃。
适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时，少量多次分服。2~3岁只喝少量汤不吃渣。蚕豆病可服。
注意：
阴虚宝宝更要注意不要熬夜，少吃零食或温燥、味辛的食物，避免刺激肠胃灼伤阴液。
脾阳虚调理方向：温阳补脾
●1岁以下：
注意科学喂养，用好小儿推拿（补脾经50下，揉捏大椎穴50下）。
●1~3岁：
脾阳虚外敷-许暖儿脐贴
许尤佳·外用方
许暖儿脐贴（外敷）
材料：丁香，肉桂，藿香（材料比例1：1：1）。
用法：材料清理杂质，打碎，揉成球状，每次睡前挖一小块敷在肚脐处，用外敷胶布固定，第二天摘除即可。每周外敷3~4晚。
功效：健脾养胃，温阳驱寒。
适用年龄：1岁以上对证外敷。蚕豆病可用。
许暖儿脐贴药效相对温和，1岁以上的孩子都能按照上面的说明对证使用。如果家长想要温阳的效果更快一些，也可以选择南怀瑾肚脐贴，注意控制好敷贴的时间。
●3岁以上：
肾脾阳虚-温阳暖胃方
许尤佳·食疗方
温阳暖胃方
材料：猪肚1个，*参10g，去核红枣2枚，春砂仁5g。
做法：材料下锅，加四碗水小火煲约40分钟，每周1次。
功效：温阳补气。适用于面色白、四肢不温、容易手冷脚冷、尿床、盗汗的孩子。
适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时，少量多次分服。蚕豆病可服。
注意：
脾阳虚其实比较少见，多是平时吃了太多寒凉食物不自知导致的，比如雪糕、冷饮、凉茶、酸奶、香蕉、猕猴桃等，日常生活中就要戒掉。
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