白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/秋季，有人非常喜欢这个季节，特别是再经历了夏日的闷热，感觉十分舒爽，而在张女士眼里，这却是一个很困扰的季节，因为秋季大部分的时间都很干燥，张女士只要一遇到这种情况就会口干、咽干、鼻子痒，再就是不停干咳。
肺也觉得呼吸不畅，时间久了，都感觉自己大脑缺氧，整个人都昏昏沉沉的，工作的效率也降低了。
张女士想改善一下这种状态，但又不知道从哪个地方下手，一旁的同事在了解了她的情况之后，建议她去找中医调理调理，说不定能收到不错的效果。张女士觉得这个办法可行，医院看诊。
中医师在经过四诊合参之后，便询问张女士是不是脾胃不好，张女士点头称是，她一直以来都是食欲不佳，没什么胃口，所以人很瘦弱，大便也有些溏稀。
医生说张女士是由于脾胃虚弱，导致的气血生化不足，因而影响到肺的功能，所以导致干咳，整个呼吸道都很干燥。所以治疗需要从脾胃入手，于是便给了她一套健脾养胃的方法，并嘱咐按时服药。
张女士回家调理一段时间后，食欲有了很大的改观，饭量大了很多，又过了几天她的咳嗽明显减少减轻了，咽干，口干的问题也得到了改善，她心想这回找中医治疗的路子，算是找对了，可以说是药到病除了。
秋养肺，是几千来的一个养生观点！特别是有干咳或者呼吸道过敏的朋友，在秋季养好肺，来年少遭罪！那么，通过健脾胃的方法，是怎么跟滋阴补肺治疗干咳联系在一起的呢？我们今天就来聊一聊这个方面的话题。
其实，这属于中医理论中的一个非常重要的治疗思路，我们把它称之为“培土生金”。
根据中医五行原理，脾属土，肺属金，按照“木、火、土、金、水”的顺序，土可以生金，即脾是肺之母，肺是脾之子，母亲的营养状态不佳，必然子受到牵连，通过滋养母亲来到达治疗子的效果，就是“培土生金”。
通过补益脾胃的气血，来滋养肺阴，保持肺的正常功能，就是这个思路的核心。
而脾胃虚弱而累及正常肺气功能的人，大致是以下一些情况，如：
肺虚表现为咳嗽、气喘、少气懒言、声音低怯、面色晄白、畏寒自汗、易感冒等。
脾弱表现为食欲不振、腹胀便溏或完谷不化、倦怠无力、肌肉消瘦、面色萎黄等。
气血不足表现为头晕目眩、心悸失眠、神疲乏力、皮肤干枯无华等。
补脾胃，就是补气血，气血足，则肺有能力调畅气机，不会使肺气上逆而咳嗽。
从舌象上看，一般为舌淡胖或有齿痕，苔白或少苔，脉虚弱或细无力。
导致这种情况的主要原因可能是：
先天禀赋不足，导致肺脾功能先天不足。
后天失养，如饮食不节、劳累过度、情志不畅等，损伤肺脾气血。
外邪侵袭，如寒邪伤肺、湿邪伤脾等，阻碍肺脾运化。
久病伤正，如慢性咳喘、消化道溃疡等，耗伤肺脾气血。
针对这些状况，我们可以参考这些经典方剂，重点在健脾胃，生气血，滋阴润燥。
参苓白术散：这是一种温补脾胃，利水渗湿，益气养阴的方剂。它由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、甘草、桔梗等组成。它可以用于治疗脾虚湿阻，气阴两虚，肺气不足的症状，如咳嗽、痰多清稀、食欲不振、大便溏泄等。
麦门冬汤：这是一种滋阴润肺，益胃生津的方剂。它由麦冬、半夏、人参、甘草、粳米、大枣等组成。它可以用于治疗肺胃阴虚，津液不足的症状，如干咳无痰或少痰带血丝、口干咽燥、饮食不香等。
清燥救肺汤：这是一种清热润肺，益气和中的方剂。它由人参、甘草、麦冬、桑叶、杏仁、知母、芦根等组成。它可以用于治疗温燥伤肺，肺失肃降的症状，如咳嗽少痰或黏稠难咯、口干鼻燥、气促喘息等。
四君子汤：这是一种温补脾胃，益气健运的方剂。它由人参、白术、茯苓、甘草等组成。它可以用于治疗脾胃虚弱，气虚食少，大便溏泄，咳嗽无力等症状。
补中益气汤：这是一种温补中气，益气升阳的方剂。它由人参、黄芪、白术、甘草等组成。它可以用于治疗中气下陷，气虚乏力，呕吐泄泻，咳喘气促等症状。
沙参麦冬汤：这是一种滋阴润肺，清热化痰的方剂。它由沙参、麦冬、五味子、桑叶、杏仁等组成。它可以用于治疗肺阴不足，肺热咳嗽，口干咽燥，咯血或干咳无痰等症状。
另外，还有一些不错的食补方，也可以参考使用：
银耳莲子羹：这是一种甘甜滑润、清香可口的甜品，可以补气补肾、润肺止咳、清心安神、健脾止泻。它由银耳、莲子、冰糖等组成。
百合莲肉炖蛋：这是一种营养丰富、滋阴润肺、止咳消炎的汤品，可以清润肺燥，止咳消炎，清心安神，健脾止泻。它由百合、莲肉、鸡蛋等组成。
柚子鸡：这是一种清爽开胃、补气益气、化痰止咳的菜品，可以清肺生津，利咽解毒，增强免疫力。它由柚子、鸡肉等组成。
最后，是情志调节，保持心情舒畅，避免情绪波动过大或压抑不发。因为不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。笑是给脾胃最好的礼物。
秋季已到，凛冬将至，只有在此时建好脾胃，不足气血，才能使肺功能强大，筑牢防御工事，才是我们所说的“秋天养好，冬天不扰”。
