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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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T
发表于 2025-04-27 16:27
|只看楼主
俗话说一鸽胜九鸡 鸽子肉用来煲汤补身子是最好不过的 这个季节容易燥热肝火旺、口干舌燥 煲沙参玉竹莲子鸽子汤 清热润燥、滋补益气、生津养肺 沙参玉竹养阴润燥、生津止渴 麦冬养阴生津、益肺清心 莲子养心宁神、红枣补中益气 搭配鸽子一起煲汤 清热润燥、滋补益气、生津养肺 食材：鸽子、瘦肉、沙参、玉竹、麦冬、莲子、红枣 调料：盐 鸽子一分为四洗净备用 加多几块瘦肉增加汤的鲜度 红枣去核 沙参、玉竹、麦冬、莲子洗净 所有食材一起放入汤锅中 加适量清水大火煮开 盖上盖子调小火慢煲45分钟 加盐调味就完成啦 汤色微黄、清润可口 鸽子肉嫩不柴 清热润燥、滋补益气、生津养肺 很适合这个季节 大家不妨多煲这款汤给家人喝哦... 简单菜式学起来喜欢这个菜式可以收藏+
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