说到食补、养生，枸杞绝对是绕不开的“神仙果”。
枸杞味甘性平，入肝肾经，具有补肝肾、益精血、明目之功。主治肝肾不足，精血亏虚而致的腰膝酸软，头晕耳鸣，视物模糊、两眼干涩等症。现代研究认为，枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种氨基酸和和多种维生素，能增强人们的免疫力，还具有降血糖、降血压及抗衰老的作用。枸杞与不同中药及食材配伍则发挥着不同的作用。
枸杞配一物养生更好
1、配麦冬
麦冬具有养阴生津润肺之功，枸杞与麦冬相配，对于热病伤阴、肺肾阴虚之证及消渴（糖尿病）病，有一定疗效。
2、配菊花
菊花具有疏风清热解*，清肝明目的功效，枸杞与之相配，都是护眼的药材。两者配合在一起，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。特别适合长时间使用电脑的人。
3、配熟地*
熟地*具有滋阴补血、益精填髓的功效，枸杞配熟地*，可用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等，也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等。
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