HEALTHYDIETHEALTHYDIET
英凡实验幼儿园
每周营养食谱
6月28日-7月2日
一日两点一餐，一年四季，
爱与美食不可辜负。
在英凡实验幼儿园，
每一道用心的菜，
都揉进了家与爱的味道。
一起来看看本周的食谱吧。
星期一
早点：时令水果
午餐：猪肝瘦肉干贝粥
食材：猪肝、瘦肉、干贝、红萝卜、青瓜、香菇
辅料：油、盐
午点：菌菇骨头汤面
食材：口菇、海鲜菇、草菇、胡萝卜、青瓜、肉末、大骨
辅料：葱花、油、盐
星期二
早点：时令水果
午餐：番薯饭彩蔬蒸水蛋香芋焖鸭丝沙参玉竹鸭汤
食材：番薯、胡萝卜、青瓜、鸡蛋、肉末、鸭骨
辅料：油、盐
午点：银鱼粥
食材：香菇、猪肉、银鱼、虾肉
辅料：油、盐、芹菜
星期三
早点：时令水果
午餐：彩蔬三丝炒面茶树菇鸡汤
食材：鸡肉丝、胡萝卜丝、青瓜丝、香菇末
辅料：油、盐
午点：香菇肉末双米粥
食材：香菇、肉末、胡萝卜、青瓜、小米、大米
辅料：油、盐
星期四
早点：时令水果午餐：自助餐
午点：牛奶燕麦粥
食材：牛奶、燕麦
辅料：白砂糖
星期五
早点：时令水果
午餐：虾仁蛋炒饭虫草花鸡汤
食材：鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、虾仁
辅料：葱花、油、盐
午点：小馒头现磨谷物豆浆
食材：馒头、*豆、黑豆、红豆、花生
-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
