山久1.热痰。痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜梨汁。
2.燥痰。痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥、舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。
3.寒痰。痰是白色的，病人怕寒冷，爱喝热的，舌苔薄白。这种情况是由寒冷造成的。患者可以使用陈皮、桔梗等泡水，同时可以治感冒。
4.湿痰。痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体（如居潮湿环境），使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻、缺乏运动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。
本文来源：松原日报
