白癜风专治医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/index.html名医推荐乌梅水度夏法
7月1日，在活动的主会场，广州地区“名中医天团”出动，领头的是全国名中医林毅、邱健行，和黄燕、杨志敏、王小云、杨思华等12位省名中医，省医院共51位知名专家出动，吸引众多市民群众排队义诊，个义诊号在半小时内就被抢挂一空。
现场不仅可学习到中医药养生知识，获取多种中医特色疗法知识，还可亲身体验多种灸法、针法、推拿等中医特色疗法。
岭南夏长暑热，怎么安然度夏成为“老广”最关心的话题。对此，省名中医杨志敏教授现场支妙招。
首先，要提防夏日伏邪。
杨志敏指出，夏天暑热，但门诊却多见咳嗽、气喘、感冒，多是因为人们怕热、怕出汗，贪凉而少衣“叹空调”，反而导致身体受寒受凉而来。这样的情况后果就是夏日伏邪。建议体虚者一方面“舍得出汗”，另一方面“冬病夏治”，医院的三伏天灸要来了，伏贴疗法可帮助扶持阳气，让阳气在体内充实下来，将寒邪病邪往外赶，相当于“给身体加个油”。
其次，清暑时注意保护胃肠。
夏天也不能任由身体被暑热所伤，比如曝晒、闷汗等，否则容易上火、喉咙痛，甚至惹上流感、中暑。夏天就是要多喝水防暑，但千万别贪凉多进冰水、冰饮料或冰冻品，因为外热内寒，生冷饮食易致胃肠胃肠不适、头晕头痛。建议体虚之人，夏日可生姜入膳，如冬瓜汤里放点姜、胡椒，既清暑也保护脾胃功能。
平时人们熬夜多，今年还有世界杯要追看，因此最推荐“老广”用乌梅做饮料，乌梅酸性，有润津作用而且能降火，最经济又健康。乌梅泡水或煮汤，为丰富口感可加和冰糖、山楂等。有一定年纪的人在夏天最容易出现口干，要适当补津液，建议加五味子、麦冬、生沙参泡茶，补津益气，又预防暑热伤了心气。
最后要提醒，“老广”养生爱运动健身，夏天运动切记在早上或傍晚太阳不烈时进行，也要时刻注意补充水分。
广东三年投入33亿发展中医中药
据了解，除了广州地区的主会场活动，即日起至7月10日，中医中药中国行——广东省年中医药健康文化大型主题活动在全省21个地市举行，将派出超过位中医专家为大约15万群众义诊。
省卫生计生委副主任、省中医药管理局局长徐庆锋介绍，与十八大前相比，年全省中医医疗机构数增长了20.8%，中医医疗机构床位数增长了52.5%，诊疗服务量增长了31.9%，住院服务量增长57%，中医中药服务得到越来越多“老广”的信任与支持。
医院管理研究中心最新发布的“医院竞争力排行榜”，广东全省9医院进入全国强。《广东省岭南中药材保护条例》颁布实施，也让中药产业获得持续领先发展。广东中医药综合服务能力走在全国前列。
不过，广东中医中药服务在基层服务能力还有待进一步提升，比如还有23医院。为此，广东在-年三年间，由国家与省一起，投入33亿元更大力支持中医中药服务能力提升。
文、图：广州日报全媒体记者何雪华通讯员粤杏林广州参考·广州日报编辑楚丽生
